Le principal moyen de réduire vos muscles du mollet est de les utiliser le moins possible et de donner à vos muscles une chance de se réduire par eux-mêmes. Cela vous aidera également à perdre l'excès de graisse sur votre moitié inférieure sans développer de muscle supplémentaire. Cela vous aidera à perdre l'excès de graisse sur votre moitié inférieure (mais rappelez-vous, cela prendra un certain temps).
Comment puis-je réduire la taille de mes mollets ?
5 exercices pour réduire les chevilles
- Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur des épaules, en tenant vos poids à vos côtés. …
- Déplacez votre poids sur la plante de vos pieds.
- Appuyez sur votre poids et poussez votre corps vers le haut, en soulevant vos talons du sol.
- Maintenez-le un bref instant en haut.
Pourquoi mes mollets sont-ils si gros ?
Qu'est-ce qui cause les gros mollets ? Des muscles du mollet plus gros que la moyenne peuvent être le résultat de génétique, de se livrer à trop d'aliments salés, de transporter un excès de graisse corporelle ou de faire des exercices inappropriés pour votre type de corps.
Quelle est la taille des veaux considérés comme gros ?
La brigade aux os lourds va de 9-1/2 vers le haut et c'est là que vous trouverez les mollets de 18 pouces. Cependant, les hommes aux os légers peuvent se réjouir du fait que plus la cheville est petite, plus le mollet bien formé semble gros.
La marche augmente-t-elle la taille du mollet ?
Si vous ne voulez vraiment pas courir, alors la marche est géniale - cela amincira vos jambes dans l'ensemble et n'augmentera pas votre mollettaille. Assurez-vous simplement qu'il se trouve sur une surface plane !
