Passer la plupart de votre temps au lit, en particulier allongé sur le dos ou assis à un petit angle, interfère avec la progression du travail: la gravité travaille contre vous et le bébé pourrait être plus susceptible de s'installer dans une position postérieure. La douleur peut augmenter, en particulier les maux de dos.
L'allongement arrêtera-t-il les contractions ?
Si vous êtes déjà assis ou couché, se lever et faire une petite marche peut aider à arrêter les contractions. Prendre un bain – Vous avez parfaitement le droit d'utiliser ce temps pour vous détendre. Un bain chaud est fantastique pour Braxton Hicks car il permet à vos muscles de faire une pause et d'arrêter de se contracter.
Est-il acceptable de s'allonger au début du travail ?
Travail précoce
Sauf raison médicale, s'allonger sur le dos n'est pas recommandé au premier stade du travail car cela peut réduire le sang fournir à votre bébé et potentiellement conduire à un travail plus long. Vous pouvez cependant vous reposer pendant cette phase précoce pour conserver l'énergie, dont vous aurez besoin plus tard.
Est-ce que dormir beaucoup retarde le travail ?
Résultats: En contrôlant le poids du nourrisson à la naissance, les femmes qui dormaient moins de 6 heures la nuit avaient des accouchements plus longs et étaient 4,5 fois plus susceptibles d'avoir des accouchements par césarienne. Les femmes dont le sommeil était gravement perturbé avaient des accouchements plus longs et étaient 5,2 fois plus susceptibles d'avoir des accouchements par césarienne.
Comment vous sentez-vous juste avant le travail ?
Vous avez probablement accouché si vous avezremarqué les signes suivants, mais vérifiez toujours auprès de votre praticien pour en être sûr:
- Contractions fortes et fréquentes. …
- Spectacle sanglant. …
- Douleurs au ventre et au bas du dos. …
- Rupture d'eau. …
- Baby drops. …
- Le col de l'utérus commence à se dilater. …
- Crampes et augmentation des maux de dos. …
- Joints lâches.
