Dans la médecine indienne, les yogis pratiquaient la même chose sous forme de yoga et de méditation transcendantale [1]. Le terme biofeedback, 'un miroir physiologique en temps réel' a été inventé pour la première fois en 1969 en empruntant le concept de rétroaction formalisé par la cybernétique pendant la Seconde Guerre mondiale.
Qui est le père du biofeedback ?
Trois de ces chercheurs, connus sous le nom de "The Father's of Biofeedback", étaient Neal Miller, John Basmajian et Joe Kamiya. Miller a effectué des recherches comportementales approfondies sur des animaux et a découvert, sous certaines conditions, qu'ils pouvaient être entraînés à contrôler leurs fonctions corporelles.
Sur quoi est basé le biofeedback ?
Le biofeedback est construit sur le concept de "l'esprit sur la matière." L'idée est qu'avec des techniques appropriées, vous pouvez changer votre santé en étant conscient de la façon dont votre corps réagit aux facteurs de stress et autres stimuli. Le stress chronique peut avoir des effets dramatiques sur votre corps.
Depuis combien de temps le biofeedback existe-t-il ?
Le biofeedback codé par information est une forme et une méthodologie évolutives dans le domaine du biofeedback. Ses utilisations peuvent être appliquées dans les domaines de la santé, du bien-être et de la sensibilisation. Le biofeedback a ses racines conventionnelles modernes au début des années 1970.
Le biofeedback est-il scientifiquement prouvé ?
Il a été scientifiquement prouvé que le biofeedback aide à:
Réduire l'intensité et/ou les schémas des problèmes de santé mentale comme la toxicomanie et l'alcoolisme, la dépression et les troubles de l'alimentation. Améliorer la qualité du sommeil en réduisant l'hyperexcitation et l'insomnie. Aidez les personnes atteintes de TDAH à trouver une plus grande capacité de concentration.
