Les agrumes sont également de bonnes sources d'antioxydants anti-inflammatoires, qui sont utiles pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.
Les agrumes aggravent-ils l'arthrite ?
Mais aucune preuve n'établit de lien entre les agrumes les fruits et les douleurs arthritiques. En fait, la vitamine C présente dans les agrumes peut en fait aider votre arthrite. Cela peut amener votre corps à fabriquer du collagène, un composant nécessaire à la santé des os.
Quels fruits sont mauvais pour l'arthrite ?
Briser trois mythes alimentaires sur l'arthrite
- Les agrumes provoquent une inflammation. Certaines personnes pensent qu'elles devraient éviter les agrumes car l'acidité est inflammatoire. …
- Éviter les produits laitiers aide à lutter contre l'arthrose. Il y a aussi des allégations selon lesquelles éviter les produits laitiers peut aider à lutter contre l'arthrose. …
- Les légumes de la morelle provoquent une inflammation.
Les oranges sont-elles mauvaises pour l'arthrite ?
Les agrumes – comme les oranges, les pamplemousses et les citrons verts – sont riches en vitamine C. La recherche montre que l'obtention de la bonne quantité de vitamines aide à prévenir l'arthrite inflammatoire et à maintenir des articulations saines souffrant d'arthrose.
Quels sont les 5 pires aliments à manger si vous souffrez d'arthrite ?
Les aliments à éviter dans l'arthrite sont:
- Viande rouge.
- Produits laitiers.
- Huiles de maïs, de tournesol, de carthame, d'arachide et de soja.
- Sel.
- Sucres dont saccharose et fructose.
- Aliments frits ou grillés.
- Alcool.
- Glucides raffinés comme les biscuits, le pain blanc et les pâtes.
