L'accumulation d'acide lactique se produit lorsqu'il n'y a pas assez d'oxygène dans les muscles pour décomposer le glucose et le glycogène. C'est ce qu'on appelle le métabolisme anaérobie. Il existe deux types d'acide lactique: le L-lactate et le D-lactate. La plupart des formes d'acidose lactique sont causées par une trop grande quantité de L-lactate.
Qu'est-ce qui cause l'acide lactique ?
Lorsque le niveau d'oxygène est bas, les glucides se décomposent en énergie et produisent de l'acide lactique. Les niveaux d'acide lactique augmentent lorsque des exercices intenses ou d'autres conditions, telles qu'une insuffisance cardiaque, une infection grave (septicémie) ou un choc, réduisent le flux de sang et d'oxygène dans tout le corps.
Qu'est-ce qui cause l'accumulation d'ATP dans l'acide lactique ?
Accumulation d'acide lactique
Si le système respiratoire ou circulatoire ne peut pas répondre à la demande, alors l'énergie sera générée par la respiration anaérobie beaucoup moins efficace. Dans la respiration aérobie, le pyruvate produit par la glycolyse est converti en molécules d'ATP supplémentaires dans les mitochondries via le cycle de Krebs.
Qu'est-ce qui cause les douleurs musculaires causées par l'acide lactique ?
L'acide lactique est produit dans vos muscles et s'accumule pendant des exercice intenses. Cela peut entraîner des douleurs musculaires douloureuses. L'accumulation d'acide lactique due à l'exercice est généralement temporaire et ne cause pas beaucoup d'inquiétude, mais elle peut affecter vos séances d'entraînement en provoquant une gêne.
Combien de temps l'acide lactique peut-il rester dans les muscles ?
En fait, l'acide lactique est éliminé des muscles depuis juste quelquesheures à moins d'un jour après une séance d'entraînement, et cela n'explique donc pas la douleur ressentie quelques jours après une séance d'entraînement.
