Bien qu'il existe une myriade de choses qui peuvent exacerber les maux de dos (mauvaise posture, spasmes musculaires ou un certain nombre de causes médicales pour n'en nommer que quelques-unes), quelque chose d'aussi quotidien que votre choix de chaussures peut en effet avoir un impact sur votre dos. Des études suggèrent que des chaussures instables comme des tongs-peuvent entraîner des douleurs lombaires.
Quelle est la meilleure chaussure pour les douleurs lombaires ?
Les chaussures orthopédiques sont des chaussures qui aident à soulager la douleur. Pour les maux de dos, ce sont les options suivantes: semelles à bascule (y compris Joya ou Skechers), chaussures de sport (telles que des chaussures de course ou des chaussures de tennis à semelles coussinées), sandales avec espace pour les orteils et support comme Birkenstocks et plus.
Les chaussures serrées peuvent-elles causer des maux de dos ?
Porter des chaussures tous les jours augmentera l'usure par déchirure des disques entre les vertèbres qui absorbent les chocs et peuvent fatiguer les articulations et les ligaments de votre dos. Les douleurs aux genoux et aux muscles, les muscles du mollet tendus et les tendons d'Achille sont d'autres conséquences du port de talons hauts.
Les chaussures peuvent-elles causer des maux de dos aux hommes ?
Certains des styles de chaussures les plus courants et les plus populaires sont en fait terribles pour les maux de dos et ne feront qu'empirer les choses. Ils vous font changer votre façon de marcher, de courir et de vous tenir debout pendant toute la durée du temps que vous les portez. Cela provoque des déséquilibres musculaires qui peuvent causer des maux de dos mystérieux ou aggraver les maux de dos existants.
Les vieilles chaussures peuvent-elles causer des maux de dos ?
Des chaussures de mauvaise qualité ou usées peuvent causer des douleurs dans le dos et dans d'autres articulations.
