16 façons naturelles d'augmenter la fertilité
- Mangez des aliments riches en antioxydants. Les antioxydants comme le folate et le zinc peuvent améliorer la fertilité des hommes et des femmes. …
- Mangez un petit-déjeuner plus copieux. …
- Évitez les gras trans. …
- Réduisez les glucides si vous avez le SOPK. …
- Mangez moins de glucides raffinés. …
- Mangez plus de fibres. …
- Échangez les sources de protéines. …
- Choisissez des produits laitiers riches en matières grasses.
Comment puis-je augmenter mes chances de tomber enceinte ?
La meilleure façon d'augmenter vos chances de tomber enceinte rapidement est de vous assurer que vous avez des relations sexuelles au bon moment de votre cycle. Si vous avez des cycles réguliers, vous ovulerez environ deux semaines avant vos règles. Cela signifie que votre fenêtre fertile sera les sept jours précédant votre ovulation prévue.
Comment puis-je devenir fertile rapidement ?
7 conseils pour tomber enceinte plus rapidement
- Apprenez à connaître votre cycle. Que savez-vous de votre cycle menstruel ? …
- Ne vous inquiétez pas des meilleures positions pour tomber enceinte. …
- Rester au lit juste après un rapport sexuel. …
- N'en faites pas trop. …
- Détendez-vous comme vous le pouvez. …
- Vivez une vie saine.
Que puis-je prendre pour booster mon ovulation ?
Les médicaments qui peuvent traiter les problèmes d'ovulation incluent:
- Metformine (Glucophage): Cela peut diminuer la résistance à l'insuline. …
- Agonistes de la dopamine: ces médicaments réduisent les niveaux d'une hormone appelée prolactine. …
- Clomiphene (Clomid): Ce médicament peut déclencher l'ovulation. …
- Letrozole (Femara): Comme le clomifène, le létrozole peut déclencher l'ovulation.
Quelles pilules vous aident à tomber enceinte ?
Les médicaments de fertilité incluent:
- Citrate de clomifène. Pris par voie orale, ce médicament stimule l'ovulation en faisant en sorte que l'hypophyse libère plus de FSH et de LH, qui stimulent la croissance d'un follicule ovarien contenant un ovule. …
- Gonadotrophines. …
- Metformine. …
- Létrozole. …
- Bromocriptine.
