L'exposition prolongée est un type spécifique de thérapie cognitivo-comportementale qui apprend aux individus à aborder progressivement les souvenirs, les sentiments et les situations liés à un traumatisme. La plupart des gens veulent éviter tout ce qui leur rappelle le traumatisme qu'ils ont vécu, mais cela renforce leur peur.
Sur quelle théorie est basée l'exposition prolongée ?
EP est basé sur la théorie du traitement émotionnel, qui postule que les symptômes du SSPT résultent de l'évitement cognitif et comportemental des pensées, rappels, activités et situations liés au traumatisme.
Qu'est-ce qu'une exposition prolongée dans le SSPT ?
L'exposition prolongée (EP) est une psychothérapie pour le SSPT. C'est un type spécifique de thérapie cognitivo-comportementale. L'EP vous apprend à aborder progressivement les souvenirs, les sentiments et les situations liés au traumatisme que vous avez évités depuis votre traumatisme.
Quelle est l'efficacité d'une exposition prolongée ?
L'exposition prolongée (EP) est l'un des traitements les plus étudiés pour le SSPT. Sur la base du grand nombre d'études montrant qu'il est efficace pour une utilisation dans diverses présentations de patients, l'EP a la recommandation la plus forte en tant que traitement du SSPT dans toutes les directives de pratique clinique.
Quelle est la différence entre la thérapie par exposition et la thérapie par exposition prolongée ?
Les thérapies basées sur l'exposition se concentrent sur la confrontation des signaux/déclencheurs traumatiques/stress inoffensifs afin de les dissocier des sentiments d'anxiété et de stress. L'exposition prolongée est une thérapie flexible qui peut être modifiée pour répondre aux besoins de chaque client.
