Dans la plupart des cas, votre corps a besoin de deux à quatre semaines pour s'habituer à n'importe quel type d'orthèse. Cela signifie que vous devez prévoir de les porter régulièrement pour que votre corps puisse s'adapter.
Puis-je arrêter de porter des orthèses plantaires ?
Oui, vous pouvez absolument arrêter de porter vos orthèses et ne pas ressentir de douleur. Vous devrez d'abord être conscient de la posture de votre pied sans les orthèses. Si vous portez des orthèses depuis un certain temps, cela peut prendre 3 à 6 mois pour les éliminer complètement.
Combien de temps les orthèses doivent-elles être portées ?
Bien qu'il n'y ait pas de calendrier strict, la plupart des orthèses personnalisées dureront un à cinq ans. Déterminer s'ils doivent être remplacés dépend de leur apparence et de la fréquence à laquelle ils sont utilisés. Douleur – Si vous ressentez n'importe quel type de douleur, que ce soit dans le dos, les pieds ou les chevilles, il est peut-être temps de remplacer vos orthèses.
Que se passe-t-il si j'arrête de porter mes orthèses ?
Si vous choisissez de ne pas porter vos orthèses, vous endommagerez davantage vos pieds au point où cela pourrait entraîner de graves problèmes de santé. Par exemple, les orthèses personnalisées sont capables de restaurer l'alignement des articulations afin que les muscles et le tissu conjonctif environnants maintiennent leur fonction.
Est-ce mauvais de porter des orthèses toute la journée ?
La clé pour tirer le meilleur parti des orthèses est de s'assurer que vous les utilisez lorsque vous êtes le plus susceptible d'aggraver les douleurs aux pieds et aux jambes(par exemple, rester debout pendant de longues périodes au travail, faire de l'exercice). Il est peu probable que l'utilisation d'orthèses dans des chaussures que vous portez assis à un bureau toute la journée soit bénéfique.
