Un régime à faible teneur en purine purine diet Les légumes à forte teneur en purine comprennent chou-fleur, épinards et champignons. https://www.he althline.com ›conseils-pour-suivre-un-régime-faible-en-purine
7 conseils pour suivre un régime pauvre en purine - He althline
peut aider à réduire les niveaux d'acide urique et à prévenir les symptômes de la goutte. Les aliments et les boissons à consommer quotidiennement comprennent: les haricots et les lentilles. légumineuses.
Quels haricots sont mauvais pour la goutte ?
Cependant, certains haricots sont particulièrement riches en purines, donc les personnes souffrant de goutte sévère peuvent vouloir les éviter. Légumes riches en purines: asperges, haricots secs (surtout fava et garbanzo), champignons, pois, épinards.
Les légumineuses peuvent-elles causer la goutte ?
Cela signifie des pois, des haricots, des lentilles, du tofu ainsi que des légumes-feuilles et féculents. Ils n't augmentent les niveaux d'acide urique et peuvent même vous protéger des crises de goutte.
Les légumineuses contiennent-elles des purines ?
La teneur en purine des sources animales (p., fruits et autres légumes) varie de 7 à 70 mg de purine pour 100 g [47].
Quels légumes sont mauvais pour la goutte ?
Mangez beaucoup de légumes comme le kailan, le chou, la courge, le poivron rouge, la betterave, mais limitez la consommation de légumes à teneur modérée en purine comme leasperges, épinards, chou-fleur et champignons.
