Les légumineuses sont-elles mauvaises pour la goutte ?

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Les légumineuses sont-elles mauvaises pour la goutte ?
Les légumineuses sont-elles mauvaises pour la goutte ?
Anonim

Un régime à faible teneur en purine purine diet Les légumes à forte teneur en purine comprennent chou-fleur, épinards et champignons. https://www.he althline.com ›conseils-pour-suivre-un-régime-faible-en-purine

7 conseils pour suivre un régime pauvre en purine - He althline

peut aider à réduire les niveaux d'acide urique et à prévenir les symptômes de la goutte. Les aliments et les boissons à consommer quotidiennement comprennent: les haricots et les lentilles. légumineuses.

Quels haricots sont mauvais pour la goutte ?

Cependant, certains haricots sont particulièrement riches en purines, donc les personnes souffrant de goutte sévère peuvent vouloir les éviter. Légumes riches en purines: asperges, haricots secs (surtout fava et garbanzo), champignons, pois, épinards.

Les légumineuses peuvent-elles causer la goutte ?

Cela signifie des pois, des haricots, des lentilles, du tofu ainsi que des légumes-feuilles et féculents. Ils n't augmentent les niveaux d'acide urique et peuvent même vous protéger des crises de goutte.

Les légumineuses contiennent-elles des purines ?

La teneur en purine des sources animales (p., fruits et autres légumes) varie de 7 à 70 mg de purine pour 100 g [47].

Quels légumes sont mauvais pour la goutte ?

Mangez beaucoup de légumes comme le kailan, le chou, la courge, le poivron rouge, la betterave, mais limitez la consommation de légumes à teneur modérée en purine comme leasperges, épinards, chou-fleur et champignons.

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