Gardez les poignets neutres: lorsque vous tapez, vos poignets ne doivent pas être pliés vers l'extérieur vers votre petit doigt ni vers l'intérieur vers votre pouce. Gardez vos poignets droits. 4 Ne reposez pas vos poignets: lorsque vous tapez, vos mains doivent flotter au-dessus du clavier, permettant à vos doigts de trouver les bonnes touches en déplaçant tout votre bras.
Comment les poignets doivent-ils être positionnés lors de la frappe ?
Gardez les poignets droits et les doigts courbés sur les touches, les pouces pendant près de la barre d'espace. Vos poignets doivent flotter au-dessus et parallèlement au clavier. Évitez la tentation de poser vos poignets sur le repose-poignet; c'est pour les pauses entre les frappes, pas lorsque vous appuyez sur les touches.
Est-ce que mon poignet doit reposer sur le clavier lorsque je tape ?
Vos mains doivent bouger librement et être élevées au-dessus du poignet/repose-paume pendant la frappe. Au repos, le coussinet doit toucher le talon ou la paume de votre main, et non votre poignet. S'ils sont utilisés, les repose-poignets/repose-paumes doivent faire partie d'un poste de travail informatique coordonné sur le plan ergonomique.
Où doivent être vos bras lorsque vous tapez ?
Lorsque vous utilisez un clavier, gardez vos bras sur les côtés et les coudes pliés à 90°.
Mon clavier doit-il être plat ou surélevé ?
Le clavier doit être à plat sur le bureau, ou légèrement incliné vers vous (inclinaison négative). Un plateau de clavier ou un clavier ergonomique peut être utilisé pour obtenir une inclinaison négative de votre clavier.
