Utiliser régulièrement des barres de traction aide à augmenter la force de vos poignets et la prise de vos mains. Il vous sera même plus facile de faire des pompes avec les poings. Vous avez tendance à brûler plus d'entreprises en faisant des pompes sur ces barres par rapport aux pompes régulières, car votre corps est à un niveau élevé.
Est-il préférable d'utiliser des barres de pompes ?
L'utilisation régulière de barres de pompes aide à augmenter la force de vos poignets et l'adhérence de vos mains. Il vous sera même plus facile de faire des pompes avec les poings. Vous avez tendance à brûler plus d'entreprises en faisant des pompes sur ces barres par rapport aux pompes régulières, car votre corps est à un niveau élevé.
Les barres de pompes facilitent-elles les pompes ?
L'utilisation d'une barre de pompes permettra une gamme de mouvement étendue pendant l'exercice, ce qui signifie que vous pourrez abaisser votre corps beaucoup plus loin par rapport aux pompes régulières. UPS. Cela rend l'exercice plus difficile et donc plus efficace pour vous fournir de meilleurs résultats.
Les pompes sont-elles plus difficiles avec les barres ?
Un autre avantage important des poignées push-up est l'amplitude de mouvement étendue pendant l'exercice. Vous pouvez abaisser le haut de votre corps beaucoup plus loin que ce n'est le cas sans les poignées. Avec les barres de pompes, chaque pompe devient plus intense et efficace, car les différents muscles sont soumis à plus de tension.
Est-ce que les planches push-up fonctionnent ?
Ce tableau estgénial! Il ne semble pas que cela puisse être d'une grande aide, mais dès que vous commencez à faire les entraînements, cela brûle et c'est plus difficile que de faire du développé couché ! Je suis vraiment impressionné et ils vous donnent toute l'aide d'entraînement que vous pouvez obtenir ! Des vidéos et une feuille d'entraînement !
