Les plantains contiennent-ils du potassium ?

Table des matières:

Les plantains contiennent-ils du potassium ?
Les plantains contiennent-ils du potassium ?
Anonim

Les bananes à cuire sont des cultivars de bananes du genre Musa dont les fruits sont généralement utilisés en cuisine. Ils peuvent être consommés mûrs ou pas mûrs et sont généralement féculents. De nombreuses bananes à cuire sont appelées bananes plantains ou bananes vertes, bien que toutes ne soient pas de véritables bananes plantains.

Les plantains sont-ils une bonne source de potassium ?

Les plantains et les bananes sont une bonne source de plusieurs nutriments essentiels, dont le potassium, le magnésium, la vitamine C, les fibres et les composés antioxydants (2, 3, 4). Ils fournissent tous les deux une source saine de glucides complexes.

Quels sont les avantages de manger du plantain ?

Les plantains sont un aliment riche en glucides et une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils contiennent également des antioxydants qui combattent les radicaux libres. Avec de bons niveaux de vitamine C, ils peuvent également soutenir la fonction immunitaire. De même, leur teneur en vitamine B6 peut réduire le risque cardiovasculaire et améliorer l'humeur.

Les plantains sont-ils bons pour vos reins ?

Le plantain non mûr seul était plus efficace dans la prise en charge de la dysfonction rénale que son association avec le gingembre à la posologie utilisée dans cette étude.

Les plantains sont-ils riches en sucre ?

Les plantains sont féculents: ils ne sont pas aussi sucrés que les bananes. En mûrissant, ils peuvent former plus de sucres, de sorte que leur chair devient plus sucrée.

Conseillé:

Articles intéressants
Pourquoi l'ergocalciférol est-il uniquement sur ordonnance ?
Lire la suite

Pourquoi l'ergocalciférol est-il uniquement sur ordonnance ?

La vitamine D est utilisée pour traiter et prévenir les troubles osseux (tels que le rachitisme, l'ostéomalacie). La vitamine D est fabriquée par le corps lorsque la peau est exposée au soleil. Un écran solaire, des vêtements de protection, une exposition limitée au soleil, une peau foncée et l'âge peuvent empêcher d'obtenir suffisamment de vitamine D du soleil.

La vérité peut-elle battre goku ?
Lire la suite

La vérité peut-elle battre goku ?

La vérité est un être immortel que personne ne peut affronter - y compris Goku. Sans aucun effort, la Vérité pourrait démonter tout le corps de Goku, forcer beaucoup plus d'informations dans son cerveau qu'il n'est mentalement ou émotionnellement prêt à en gérer, et l'anéantir complètement.

Où sont les zéros sur un graphique ?
Lire la suite

Où sont les zéros sur un graphique ?

Les zéros d'un polynôme peuvent être trouvés en trouvant où le graphique du polynôme croise ou touche l'axe des x. Où se trouvent les zéros ? Les zéros d'une équation quadratique sont les points où le graphique de l'équation quadratique croise l'axe des x.