La margarine et les pâtes à tartiner allégées sont composées d'huiles durcies mais toujours tartinables. … Ces graisses plus saines augmentent le bon cholestérol HDL et sont cardio-protectrices. De plus, ils contiennent beaucoup moins de graisses saturées que le beurre.
Le beurre à tartiner est-il mauvais pour vous ?
"Bien sûr, le beurre est crémeux et tartinable, mais il fournit une source importante de graisses saturées qui, en excès, peuvent entraîner une élévation du cholestérol sanguin", explique Julia Zumpano, diététicienne en cardiologie préventive., RD, LD.
Existe-t-il un beurre à tartiner sain ?
Tartinade au beurre originale Smart Balance. Cette pâte à tartiner est exempte de produits laitiers, de gluten, d'huiles partiellement hydrogénées et de gras trans. … Smart Balance décroche une dernière place en tant que substitut de beurre sain parce que la marque a chargé sa pâte à tartiner d'huiles, d'oméga-3 et de vitamines bons pour le cœur, donc elle a un goût délicieux et est bonne pour vous aussi.
Est-ce que le beurre à tartiner est le même que le beurre ?
La principale différence entre le beurre, la margarine et les pâtes à tartiner est leur composition: le beurre est fabriqué en barattant du lait ou de la crème et la margarine et les pâtes à tartiner sont principalement fabriquées à partir d'huiles végétales. … Les pâtes à tartiner ressemblent aux margarines, mais avec moins de matières grasses. C'est pourquoi Flora est appelée pâte à tartiner - elle contient moins de matières grasses que la margarine.
Quel est le beurre ou la pâte à tartiner le plus sain ?
Margarine est généralement en tête du beurre en matière de santé cardiaque. La margarine est fabriquée à partir dehuiles végétales, il contient donc de "bonnes" graisses insaturées - graisses polyinsaturées et monoinsaturées. Ces types de graisses aident à réduire les lipoprotéines de basse densité (LDL), ou « mauvais » cholestérol, lorsqu'elles sont remplacées par des graisses saturées.
