Allumez simplement un end avec un briquet ou tenez-le au-dessus d'une bougie. Avec le moxa sans fumée, l'allumage peut prendre plusieurs minutes, mais lorsque le stick est correctement allumé, vous pourrez tenir l'extrémité allumée à deux ou trois centimètres du dos de votre main et ressentir une agréable chaleur rayonnante.
Comment pratiquez-vous la moxibustion par vous-même ?
Allumez le bout du bâton de Moxa avec le réchaud ou un briquet puissant. Le Moxa mettra un certain temps à s'allumer complètement. Tournez lentement le bâton de Moxa dans la flamme pour en allumer toute l'extrémité. Soufflez sur l'extrémité du bâton pour l'encourager à s'allumer et visez à obtenir une lueur uniforme sur la tête du bâton.
À quelle fréquence devriez-vous faire de la moxibustion ?
Vous devrez utiliser la moxibustion deux fois par jour pendant sept jours pendant dix minutes à chaque fois (matin et soir). La recherche a montré que la moxibustion est plus susceptible de fonctionner lorsque la mère passe également dix minutes deux fois par jour dans ce qu'on appelle la «position genou-poitrine». Votre sage-femme vous montrera comment procéder.
Qu'est-ce que la moxibustion peut guérir ?
La moxibustion est utilisée pour: La douleur due à une blessure ou à l'arthrite, en particulier dans les schémas "froids" où la douleur se sent naturellement mieux avec l'application de chaleur. Troubles digestifs et élimination irrégulière. Affections gynécologiques et obstétricales, y compris présentation du siège en fin de grossesse.
Quels sont les effets secondaires de la moxibustion ?
Certainsdes preuves des risques de la moxibustion ont été trouvées dans ces cas. Les EI comprennent allergies, brûlures, infections, toux, nausées, vomissements, détresse fœtale, naissance prématurée, carcinome basocellulaire (CBC), ectropion, hyperpigmentation et même décès
