Bien que l'encombrement n'apparaisse pas dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, il est largement reconnu comme une condition qui affecte à la fois les hommes et les femmes dans toutes les classes socio-économiques et qui est couramment traités dans les groupes de psychothérapie et de soutien communautaire, tout comme les troubles de santé mentale qui impliquent également …
Qu'est-ce que l'encombrement fait à votre esprit ?
L'encombrement peut affecter notre niveau d'anxiété, notre sommeil et notre capacité à nous concentrer. Cela peut également nous rendre moins productifs, déclenchant des stratégies d'adaptation et d'évitement qui nous rendent plus susceptibles de grignoter de la malbouffe et de regarder des émissions de télévision (y compris celles sur d'autres personnes qui désencombrent leur vie).
Quelle est la psychologie derrière le désordre ?
Selon Psychology Today, l'encombrement provoque du stress en partie à cause de ses stimuli visuels excessifs. Cela signale également à notre cerveau que notre travail n'est jamais terminé et crée de la culpabilité, de l'anxiété et le sentiment d'être dépassé.
Y a-t-il un trouble de l'encombrement ?
Les personnes atteintes de trouble de thésaurisation ont des difficultés à se débarrasser d'objets en raison d'un fort besoin perçu de conserver des objets et/ou de la détresse associée au fait de les jeter. Les symptômes se traduisent par l'accumulation d'un grand nombre de biens qui encombrent et encombrent les espaces de vie de la maison ou du lieu de travail et les rendent inutilisables.
De quoi le désordre est-il un symptôme ?
Comportemental/psychologique: encombrement causé par dépression,trouble déficitaire de l'attention, faible estime de soi ou manque de limites personnelles. Gestion du temps/de la vie: Encombrement causé par la nécessité d'une meilleure planification. Parmi ceux-ci, le fouillis comportemental/psychologique est le plus difficile à résoudre.
