Une augmentation des nutriments vitaux dans les tissus accélère le taux de guérison des zones blessées. Le massage peut aider une gamme de blessures, y compris entorses, foulures, fractures et déchirures musculaires.
Quand un massage est-il indiqué suite à un élongation musculaire ?
Massage Therapy for Strain
La massothérapie est indiquée après 24 à 72 heures de PRICE. Votre praticien peut soulager une partie des spasmes douloureux, réduire l'enflure excessive et traiter les régions corporelles compromises et compensatrices directement ou indirectement affectées par la blessure.
Qu'est-ce que la fatigue musculaire ?
Une foulure musculaire est une blessure à un muscle ou à un tendon - le tissu fibreux qui relie les muscles aux os. Les blessures mineures peuvent uniquement étirer un muscle ou un tendon, tandis que les blessures plus graves peuvent impliquer des déchirures partielles ou complètes de ces tissus.
Est-ce que masser un muscle déchiré aide ?
Massage. Le massage thérapeutique aide à détendre les muscles tendus et à augmenter le flux sanguin pour aider à guérir les tissus endommagés. L'application d'une pression sur le tissu musculaire blessé aide également à éliminer l'excès de liquide et les déchets cellulaires. Une étude de 2012 a révélé que le massage immédiatement après une blessure peut même accélérer la guérison des muscles tendus.
Le massage est-il bon pour les ligaments déchirés ?
Massage. La massothérapie peut favoriser le flux sanguin vers l'articulation blessée en stimulant doucement les vaisseaux sanguins et les tissus mous. Cela peut accélérer la réparation des tissus naturels de votre corps et le processus de guérison global. Un massothérapeute agréé fournira les résultats les plus efficaces lors du massage des articulations blessées.
