Tout le monde a des pensées bouleversantes ou étranges, et qui n'ont pas beaucoup de sens, de temps en temps. C'est normal. En fait, plusieurs études bien menées ont découvert que près de 100 % de la population générale a des pensées, des images ou des idées intrusives et dérangeantes.
Pourquoi ai-je des pensées vraiment dérangeantes ?
Ils sont généralement inoffensifs. Mais si vous en êtes tellement obsédé que cela interrompt votre vie quotidienne, cela peut être le signe d'un problème de santé mentale sous-jacent. Les pensées intrusives peuvent être un symptôme d'anxiété, de dépression ou de trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Est-il acceptable d'avoir des pensées dérangeantes ?
Même si vous êtes sain d'esprit et libre de tout problème de santé mentale grave, il est possible d'être frappé par des pensées intrusives venues de nulle part - et ce n'est pas quelque chose dont vous devriez vous inquiéter. Si vous n'avez que des pensées intrusives périodiques et que vous n'avez aucune envie d'agir en conséquence, c'est tout à fait normal.
Que signifient les pensées dérangeantes ?
Les pensées intrusives indésirables sont les pensées coincées qui causent une grande détresse. Ils semblent venir de nulle part, arrivent avec un whoosh et causent beaucoup d'anxiété. Le contenu des pensées intrusives non désirées se concentre souvent sur des images sexuelles ou violentes ou socialement inacceptables.
Pourquoi est-ce que je continue à imaginer des choses dérangeantes ?
Nous sommes obsédés par eux et craignons qu'ils ne le fassentdire quelque chose de plus grand sur nous. Dans ce cas, nous parlons ici de « pensées intrusives » qui sont des pensées ou des images récurrentes, indésirables et souvent dérangeantes qui causent de la détresse. Ceux-ci surviennent souvent chez les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif.
