C'est logique: la caféine augmente votre énergie et votre fréquence cardiaque, et un mauvais sommeil et des grincements de dents peuvent en résulter. Pour éviter cette habitude destructrice, essayez de passer au décaféiné ou à l'eau après 15 h.
La caféine fait-elle serrer la mâchoire ?
La caféine est un médicament contre la contracture musculaire et peut resserrer vos muscles. Cela vous fait également vous serrer inconsciemment la mâchoire, entraînant des douleurs à l'ATM, des maux de tête temporaux et des douleurs musculaires du masséter.
Pourquoi est-ce que je grince des dents après avoir bu du café ?
La caféine fait le lien entre le bruxisme et le café. La caféine contenue dans le café stimule vos muscles, ce qui vous fait moudre plus fort et plus souvent et endommage davantage vos dents, sans oublier que vous ne dormirez pas beaucoup si vous broyez tout nuit. La caféine et le broyage perturbent votre sommeil.
Qu'est-ce qui cause un grincement excessif des dents ?
Pourquoi les gens grincent-ils des dents ? Bien que le grincement des dents puisse être causé par le stress et l'anxiété, il survient souvent pendant le sommeil et est plus probablement causé par une occlusion anormale ou des dents manquantes ou tordues. Elle peut également être causée par un trouble du sommeil tel que l'apnée du sommeil.
Quels aliments font grincer des dents ?
Consommer de la caféine dans des aliments ou des boissons comme chocolat, cola ou café. La caféine est un stimulant qui peut augmenter l'activité musculaire comme le serrement de la mâchoire. Fumer des cigarettes, des cigarettes électroniques et du tabac à chiquer. Le tabac contient de la nicotine, qui est aussi un stimulantqui affecte les signaux que votre cerveau envoie à vos muscles.
