Idéalement, prendre de la chlorella le matin et d'autres pilules le soir. Si c'est plus pratique, la chlorella peut être prise en deux ou trois doses tout au long de la journée plutôt qu'en une seule fois. Prenez de la chlorella avant les repas et avec un grand verre d'eau.
Dois-je prendre de la chlorella à jeun ?
La solution: la chlorelle
Ils contiennent également "de la chlorophylle naturelle, plus du bêta-carotène, des caroténoïdes mixtes, de la vitamine C, du fer et des protéines". J'ai tenu compte de leur mise en garde sur le fait que la chlorella peut causer des malaises gastro-intestinaux et fait une note mentale de ne pas les prendre à jeun.
Qui ne devrait pas prendre de chlorella ?
La chlorelle peut rendre plus difficile l'action de la warfarine et d'autres anticoagulants. Certains suppléments de chlorella peuvent contenir de l'iode, donc les personnes allergiques à l'iode devraient les éviter. Informez toujours votre médecin de tous les suppléments que vous prenez, y compris les suppléments naturels et ceux achetés sans ordonnance.
Que fait la chlorella pour votre corps ?
Chlorelle contient également une large gamme d'antioxydants tels que les oméga-3, la vitamine C et les caroténoïdes comme le bêta-carotène et la lutéine. Ces nutriments combattent les dommages cellulaires dans notre corps et aident à réduire le risque de diabète, de maladies cognitives, de problèmes cardiaques et de cancer.
Quand devrais-je prendre une cure de désintoxication à la chlorella ?
Prendre de la chlorelle avant les repas, avec un grand verre d'eau. Evitez de les prendre en même tempsque vos médicaments (par exemple, les pilules contraceptives). Si vous utilisez de la poudre de chlorella en cuisine, ajoutez-en 1 à 3 cuillères à café en toute fin de cuisson afin d'éviter la dégradation des vitamines et des minéraux.
