Votre position avant/arrière de la selle est réglée en placer votre genou directement au-dessus de l'axe de la pédale avec la manivelle à la position 3 heures. Cela positionnera votre articulation de la hanche et du genou sur la transmission du vélo et vous permettra d'appuyer directement sur la pédale pendant la phase de puissance du coup de pédale.
Ma selle est-elle trop avancée ?
Signs que votre position de selle avant arrière est réglée trop loin vers l'avant. Si votre selle est trop avancée, vous utilisez peut-être trop le haut du corps, ce qui provoque des tensions dans les épaules et les bras et des douleurs aux mains. Vous pourrez avoir une cadence plus rapide mais vous aurez tendance à vous asseoir sur la selle dans les montées.
À quelle distance doit être ma selle en avant ou en arrière ?
2. Détermination du recul de la selle. Déplacez la selle vers l'avant ou vers l'arrière de sorte que votre genou soit au-dessus de l'axe de la pédale lorsque la manivelle est en position 3 heures. Encore une fois, c'est un bon point de départ, et vous pouvez ensuite ajuster vos taquets avant et arrière selon vos besoins.
La selle du vélo doit-elle être plus haute que le guidon ?
En règle générale, vous voulez que le haut du guidon soit aussi haut (ou plus haut) que la selle, à moins que vous ne soyez un cycliste sportif cherchant à rouler vite. … Vous pouvez modifier la hauteur du guidon en déplaçant la potence vers le haut ou vers le bas du tube de direction.
Quel angle doit être ma selle ?
Pour atteindre un équilibre de poids neutre entre votrela selle et les mains, votre selle doit être installée n'importe où du niveau à 1-2 degrés de cabrage. Cela vous permet de vous asseoir sur la partie arrière plus large de la selle et de placer le poids du haut de votre corps sur vos fesses et non sur vos bras et vos épaules.
