Juggling renforce le pied, la cheville, le genou et les jambes et améliore l'équilibre, le timing, la sensation et le toucher ainsi que la confiance et l'affinité avec le ballon.football/tennis (vous devez être un bon jongleur pour faire cela et cela fera de vous un meilleur jongleur.
Quel est le but de la jonglerie ?
Juggling développe la coordination œil-main de manière à améliorer le temps de réaction, les réflexes, la conscience spatiale, la réflexion stratégique et la concentration. Cela aide à améliorer la confiance ainsi que la capacité athlétique. Il peut même, si l'on en croit les amateurs de jonglerie, promouvoir les compétences en lecture.
Quels sont les muscles que jongle avec un ballon de foot ?
Jongler travaille votre tronc et tonifie vos jambes en demandant au bas de votre corps de maintenir l'équilibre pendant que vos bras travaillent. Lorsque vous jonglez pour vous mettre en forme, il est important d'engager vos muscles abdominaux et de planter le bas de votre corps au même endroit.
Est-ce que jongler avec un ballon de foot est une compétence ?
C'est une compétence que la plupart des joueurs mettent du temps à développer. La bonne nouvelle est que ils peuvent améliorer leur capacité à avoir de bonnes touches de balle en étant de bons jongleurs. Pendant que vous jouez, vous devrez souvent faire de bonnes touches, mais cela pourrait s'avérer difficile.
Quel est le record du monde de jonglage au football ?
La distance la plus longue parcourue en jonglant avec un ballon de football (ballon de soccer) en une heure (homme) est de 7,20 km (4,47 mi) et a été réalisée par Thomas Ruiz (USA) à Saline,Michigan, États-Unis, le 30 août 2020.
