Macronutriments sont des catégories nutritionnelles globales, telles que les glucides, les lipides et les protéines. Les micronutriments sont des catégories nutritionnelles plus petites, telles que les vitamines et les minéraux comme le calcium, le zinc et la vitamine B-6.
Les glucides sont-ils un macronutriment ?
Il existe trois types de macronutriments: les glucides, les protéines et les lipides. En plus de l'énergie, tous ces macronutriments ont des rôles spécifiques dans votre corps qui vous permettent de fonctionner correctement.
Les glucides sont-ils des micronutriments ?
Que sont les micronutriments ? Le terme micronutriments est utilisé pour décrire les vitamines et les minéraux en général. Les macronutriments, quant à eux, comprennent les protéines, les lipides et les glucides.
Les glucides ne sont-ils pas un macronutriment ?
Les macronutriments sont des nutriments qui fournissent des calories ou de l'énergie et sont nécessaires en grande quantité pour maintenir les fonctions de l'organisme et mener à bien les activités de la vie quotidienne. Il existe trois grandes classes de macronutriments: les protéines, les glucides et les lipides.
Pourquoi les glucides sont-ils un macronutriment ?
"Les glucides sont des macronutriments, ce qui signifie qu'ils sont l'une des trois principales façons dont le corps obtient de l'énergie ou des calories", a déclaré Paige Smathers, diététiste professionnelle basée dans l'Utah. L'American Diabetes Association note que les glucides sont la principale source d'énergie du corps.
