Ces deux définitions peuvent sembler similaires mais il y a une différence. Sain signifie simplement un aliment qui vous empêche de tomber malade et vous permet de vivre plus longtemps. Nutritif signifie un aliment qui vous apporte la quantité suffisante de nutriments (vitamines, glucides, protéines) dont votre corps a besoin pour survivre.
La nutrition est-elle synonyme de santé ?
La nutrition consiste à adopter une alimentation saine et équilibrée. Les aliments et les boissons fournissent l'énergie et les nutriments dont vous avez besoin pour être en bonne santé. Comprendre ces termes nutritionnels peut vous aider à faire de meilleurs choix alimentaires.
Qu'entendez-vous par nutritif ?
: avoir des substances dont une personne ou un animal a besoin pour être en bonne santé et grandir correctement: favoriser la bonne santé et la croissance. Voir la définition complète de nutritif dans le dictionnaire des apprenants d'anglais. nutritif.
Qu'est-ce que cela signifie de dire qu'un repas est nutritif ?
GAIN définit un aliment « nutritif » comme un aliment qui, dans le contexte où il est consommé et par l'individu qui le consomme, fournit des nutriments bénéfiques (par exemple, des vitamines, des oligo-éléments, acides aminés essentiels, acides gras essentiels, fibres alimentaires) et minimise les éléments potentiellement nocifs (par exemple, antinutriments, …
Quels sont les avantages de la nutrition ?
Avantages d'une alimentation saine pour les adultes
- Peut vous aider à vivre plus longtemps.
- Maintient la peau, les dents et les yeux en bonne santé.
- Soutient les muscles.
- Renforce l'immunité.
- Renforce les os.
- Réduit le risque de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et de certains cancers.
- Soutient les grossesses et l'allaitement sains.
- Aide le fonctionnement du système digestif.
