2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
Les édulcorants artificiels et autres produits chimiques actuellement utilisés dans les sodas light sont sans danger pour la plupart des gens, et il n'existe aucune preuve crédible que ces ingrédients causent le cancer. Certains types de sodas light sont même enrichis de vitamines et de minéraux. Mais le soda light n'est pas une boisson santé ou une solution miracle pour perdre du poids.
Les sodas allégés sont-ils plus sains que les sodas ordinaires ?
Selon une étude récente, les personnes qui boivent régulièrement des boissons sucrées ou des boissons édulcorées artificiellement ont un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque que celles qui évitent les boissons sucrées.
À quel point les sodas light sont-ils mauvais pour la santé ?
Les sodas light ont également été liés à des risques accrus d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques. Un examen de quatre études portant sur 227 254 personnes a observé que pour chaque portion quotidienne de boisson sucrée artificiellement, le risque d'hypertension artérielle était accru de 9 %.
Quel est le soda light le plus sain ?
Les 38 meilleurs sodas diététiques classés
- Dr. Poivre Dix.
- RC Dix. rc dix. …
- Pepsi Suivant. Pepsi ensuite. …
- Pepsi Vrai. Pepsi vrai. …
- Coca-Cola Life. la vie coca cola. …
- Fresca Original Agrumes. fresque. …
- Tab. 12 fl oz, 0 calories, 0 g de sucre. …
- Régime Mountain Dew. régime rosée des montagnes. 12 fl oz, 0 calorie, 50 mg de sodium. …
Les sodas allégés sont-ils meilleurs que le sucre ?
Flickr / niallkennedy Les sodas light peuvent être sans calorie, maisils pourraient être pires pour votre santé et votre tour de taille que ceux contenant du sugar, selon un nouveau rapport.
Conseillé:
Les graines de melon brodé sont-elles bonnes pour la santé ?
1. Abaissez votre tension artérielle: les graines de melon brodé sont riches en potassium qui aide à réduire la tension artérielle, gardant ainsi le cœur en bonne santé. 2. Bon pour vos yeux: Les grandes quantités de vitamine A et de bêta-carotène contenues dans les graines de melon brodé aident à améliorer la vue et à réduire le risque de développer des cataractes.
Les bananes sont-elles bonnes pour la santé ?
Les bananes sont extrêmement saines et délicieuses. Ils contiennent plusieurs nutriments essentiels et procurent des avantages pour la digestion, la santé cardiaque et la perte de poids. En plus d'être très nutritifs, ils constituent également une collation très pratique.
Les boules de falafel sont-elles bonnes pour la santé ?
Le falafel est riche en de nombreux micronutriments et constitue une bonne source de fibres et de protéines. En tant que tel, il peut aider à réduire votre appétit, à favoriser une glycémie saine et à réduire votre risque de maladie chronique.
Les gommes au CBD sont-elles mauvaises pour la santé ?
Dans l'ensemble, les recherches ont généralement montré que le CBD est une option de supplément sûre lorsqu'il est utilisé conformément aux directives d'utilisation fournies avec le produit. Les effets indésirables qui peuvent survenir sont rares et ne devraient pas dissuader la plupart des gens d'apprécier les CBD Gummies dans le cadre de leur alimentation.
Quel est le problème avec les sodas light ?
Bien que les sodas allégés ne contiennent ni calories, ni sucres, ni matières grasses, ils ont été liés au développement du diabète de type 2 et des maladies cardiaques dans plusieurs études. Des recherches ont montré qu'une seule portion d'une boisson sucrée artificiellement par jour est associée à un risque de diabète de type 2 de 8 à 13 % plus élevé (22, 23).
