Les battements binauraux dans les fréquences alpha (8 à 13 Hz) sont censés encourager la relaxation, favoriser la positivité et diminuer l'anxiété. Les battements binauraux dans les fréquences bêta inférieures (14 à 30 Hz) ont été associés à une concentration et une vigilance accrues, à la résolution de problèmes et à une mémoire améliorée.
Les battements binauraux font-ils vraiment quelque chose ?
Selon certains chercheurs, lorsque vous écoutez certains battements binauraux, ils peuvent augmenter la force de certaines ondes cérébrales. Cela peut augmenter ou freiner différentes fonctions cérébrales qui contrôlent la pensée et les sentiments.
Les battements binauraux peuvent-ils endommager votre cerveau ?
Cependant, une étude de 2017 qui a mesuré les effets de la thérapie par battements binauraux à l'aide de la surveillance EEG a révélé que la thérapie par battements binauraux n'affecte pas l'activité cérébrale ou la stimulation émotionnelle.
Les battements binauraux fonctionnent-ils scientifiquement ?
Une illusion auditive censée synchroniser les ondes cérébrales et modifier l'humeur n'est pas plus efficace que d'autres sons, selon une étude chez l'adulte récemment publiée dans eNeuro. L'effet rapporté dans d'autres études pourrait être un placebo, mais pourrait tout de même avoir des effets utiles pour certaines personnes.
Les battements binauraux modifient-ils réellement les ondes cérébrales ?
Les chercheurs ont découvert que les battements peuvent moduler les oscillations et la synchronisation de phase. Mais pour les battements binauraux, ils ont surtout observé une diminution de la puissance EEG et de la synchronisation de phase. Cettesignifie qu'il y a des ondes cérébrales plus faibles à la fréquence du battement et que les phases EEG à travers le cerveau sont plus désynchronisées.
