Être mal à l'aise Mène à la croissance S'autoriser à regarder les situations, les sentiments et les événements d'une manière différente. … C'est quelque chose auquel je pense que les gens peuvent s'identifier: si vous voulez obtenir quelque chose dans votre vie que vous n'avez jamais eu auparavant, vous devrez faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant.
Comment embrassez-vous l'inconfort ?
- Démarrer. Le premier pas est toujours le plus inconfortable. …
- N'abandonnez pas. Vous avez décidé de commencer. …
- Dépassez votre zone de confort. …
- Embrasse "la merde". …
- Soyez entouré de personnes partageant les mêmes idées. …
- Reconnaître vos améliorations. …
- Rinçage.
Que se passe-t-il lorsque vous êtes mal à l'aise ?
Ces sentiments inhibent la libération des produits chimiques heureux et provoquent la libération d'autres produits chimiques de votre cerveau comme l'adrénaline et le glutamate. … Si nous ne nous sentons pas en sécurité ou mal à l'aise, notre corps se tend et se prépare à faire face à une situation dangereuse.
Pourquoi est-ce que je me sens mal à l'aise avec les gens ?
Le trouble d'anxiété sociale, également connu sous le nom de phobie sociale, est une maladie mentale. Il appartient à un groupe de maladies mentales appelées troubles anxieux. Les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale se sentent très nerveuses et mal à l'aise dans des situations sociales comme rencontrer de nouvelles personnes.
Pourquoi évitons-nous l'inconfort ?
Même lorsque nous savons que nous serions mieux servis en accomplissant la tâche maintenant, nous sommes motivés pour éviterléger inconfort perçu. Éviter l'inconfort signifie que nous pouvons passer à côté de opportunités de prendre la parole, de prendre la parole, de nous mettre en avant et de nous exposer à des situations qui peuvent vraiment contribuer à notre développement.
