En plus d'apaiser un mal de gorge, se gargariser avec de l'eau tiède salée aide à soulager les symptômes des maux de dents comme bien. Et sans le sel, un gargarisme régulier avec de l'eau ordinaire peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures, selon la recherche. Nous trouvons ce conseil facile à avaler.
Est-ce que l'eau salée doit être chaude pour se gargariser ?
L'eau peut être mieux chaude, car la chaleur peut être plus apaisante pour un mal de gorge que le froid. C'est aussi généralement plus agréable. Mais si vous préférez l'eau froide, cela n'interférera pas avec l'efficacité du remède. L'eau chaude peut également aider le sel à se dissoudre plus facilement dans l'eau.
Se gargariser avec de l'eau salée tue-t-il les bactéries ?
"Les rinçages à l'eau salée tuent de nombreux types de bactéries par osmose, qui élimine l'eau des bactéries", explique Kammer. "Ils sont également de bons protecteurs contre les infections, en particulier après les procédures."
Combien de temps vous gargarisez-vous avec de l'eau salée ?
Comment se gargariser avec de l'eau salée: Penchez la tête en arrière, prenez une grande gorgée, puis gargarisez-vous pendant environ 30 secondes, en faisant circuler l'eau dans votre bouche, vos dents et vos gencives avant tu le recraches.
L'eau chaude salée est-elle bonne pour les infections de la gorge ?
La clinique Mayo note que les liquides chauds peuvent aider à soulager l'inconfort associé à un mal de gorge. Penn Medicine explique que l'eau salée peut aider à tuer les bactéries, à soulager la douleur et à déloger le mucus, ce qui la rend particulièrement utile poursoulager vos symptômes.
