Comme tout, la bière est meilleure avec modération. "Une consommation modérée de bière n'entraîne pas de prise de poids ou de graisse abdominale et la perception que la consommation de bière entraîne une panse de bière n'est pas étayée par des preuves scientifiques", a écrit le Dr O'Sullivan. Dr
Est-ce que la Guinness me fait grossir ?
Boire de la bière peut entraîner une prise de poids de tout type, y compris la graisse du ventre. Gardez à l'esprit que plus vous buvez, plus votre risque de prise de poids est élevé. Il semble qu'une consommation modérée d'une bière par jour (ou moins) n'est pas liée à l'obtention d'un "panse de bière".
À quel point une pinte de Guinness fait-elle grossir ?
Vous voyez, la Guinness contient environ 166 calories par pinte. C'est 20 maigres calories de plus que la bière légère au goût vide. Bien sûr, la canette contient 10 grammes de glucides contre six dans la bière Bud Light, mais cela est dû en grande partie à la forte concentration d'orge torréfiée utilisée dans son processus de brassage.
La Guinness est-elle bonne pour vous ?
La vérité est que la Guinness contient environ 0,3 mg de fer par pinte, ce qui n'est pas suffisamment important pour être bénéfique pour la santé, que vous veniez de donner du sang ou ne pas. Les hommes ont besoin de 8,7 mg par jour, tandis que les femmes ont besoin de 14,8 mg.
Qu'est-ce que la Guinness fait à votre corps ?
HEART HEALTHY
Guinness contient "composés antioxydants" similaires à ceux trouvés dans les fruits et légumes qui ralentissent le dépôt de cholestérol sur les artèresdes murs. Cela peut aider à réduire les caillots sanguins et, en fin de compte, le risque de crise cardiaque.
