2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
Stimulation le Shakti Mat fournit augmente la circulation sanguine, ce qui aide à apporter de l'oxygène, des nutriments, des hormones réduisant la douleur et anti-inflammatoires aux articulations, aux os, aux muscles et autres tissus endommagés.
Les tapis Shakti fonctionnent-ils réellement ?
Le Shakti Mat a atténué une partie de ma raideur et m'a laissé me sentir détendu par la suite, avec une agréable sensation de zingy qui traversait mon corps en même temps - de la même manière qu'après un massage, vous pouvez avoir sommeil, mais plus tard plus énergique."
Combien de temps faut-il s'allonger sur un tapis d'acupression ?
Les tapis d'acupression peuvent prendre un certain temps pour s'y habituer. Les pointes sont pointues et peuvent causer de l'inconfort ou de la douleur pendant plusieurs minutes, avant qu'elles ne commencent à réchauffer le corps et à se sentir bien. Pour obtenir un maximum de résultats, utilisez le tapis chaque jour pendant 10 à 20 minutes à la fois. N'oubliez pas de respirer et de vous entraîner à détendre consciemment votre corps.
Pouvez-vous abuser du Shakti Mat ?
Il n'y a pas de limite de temps ou de fréquence pour une séance de Shakti, et il est tout à fait normal de s'endormir sur le tapis. Nous vous recommandons de viser 15 minutes ou plus pour profiter pleinement de l'effet d'acupression.
Combien de temps dois-je rester sur Shakti Mat ?
Au départ, 10-15 minutes sur le tapis peuvent suffire mais vous pouvez augmenter progressivement vos séances à 20-40 minutes. Peu importe si vous passez plus de temps sur le tapis ou même si vous vous endormez dessus. Utilisez leShakti Mat chaque fois que vous en avez le temps et que vous en ressentez le besoin, de préférence tous les jours, si possible !
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