La plupart du temps, ils sont causés par le stress et l'anxiété, ou parce que vous avez consommé trop de caféine, de nicotine ou d'alcool. Ils peuvent également survenir lorsque vous êtes enceinte. Dans de rares cas, les palpitations peuvent être le signe d'une maladie cardiaque plus grave. Si vous avez des palpitations cardiaques, consultez votre médecin.
Est-il normal de sentir votre cœur battre ?
Les palpitations cardiaques sont la sensation que votre cœur bat, s'emballe ou saute des battements (battements). Il est normal d'entendre ou de sentir votre cœur "battre" car il bat plus vite lorsque vous faites de l'exercice. Vous pouvez le ressentir lorsque vous pratiquez une activité physique.
Quand dois-je m'inquiéter des palpitations cardiaques ?
Vous devriez appeler votre médecin si vos palpitations cardiaques durent plus de quelques secondes à la fois ou se produisent fréquemment. Si vous êtes en bonne santé, vous n'avez pas à vous soucier des brèves palpitations cardiaques qui ne se produisent que de temps en temps.
Que faire si vous sentez votre cœur battre ?
Si vous pensez que vous faites une crise, essayez ces étapes pour ramener votre rythme cardiaque à la normale:
- Respirez profondément. Cela vous aidera à vous détendre jusqu'à ce que vos palpitations passent.
- Arrosez votre visage d'eau froide. Il stimule un nerf qui contrôle votre fréquence cardiaque.
- Ne paniquez pas. Le stress et l'anxiété aggraveront vos palpitations.
Pourquoi mon cœur battait-il si vite quand je me suis réveillé ?
De nombreux facteurs peuvent provoquer le réveil d'une personneavec un cœur qui s'emballe, y compris l'alimentation, le stress, la privation de sommeil et l'arythmie. Parfois, au réveil, on peut avoir l'impression que le cœur bat très vite ou qu'il martèle dans la poitrine. Une personne peut également se sentir tremblante ou anxieuse lorsque cela se produit.
