Dans la plupart des cas, elle devrait guérir en un mois. Vous aurez peut-être besoin d'une thérapie physique pour vous aider à retrouver toute votre force et votre amplitude de mouvement. Si votre coude ne guérit pas correctement ou si vous le blessez à plusieurs reprises, vous pourriez développer une instabilité chronique du coude. Au fil du temps, cela peut augmenter votre risque d'arthrite.
Combien de temps faut-il pour guérir un coude en hyperextension ?
La plupart des gens se rétablissent en 3 à 4 semaines. Ceux qui soupçonnent qu'ils ont un coude en hyperextension devraient consulter leur médecin pour un diagnostic. Appliquez de la glace immédiatement après la blessure pour soulager la douleur et l'enflure.
À quoi ressemble un coude en hyperextension ?
Si vous avez un coude en hyperextension, vous pouvez ressentir les symptômes suivants: Son de claquement au moment de l'hyperextension . Douleur instantanée dans le coude touché . Douleur sourde à aiguë lorsque vous bougez ou touchez votre coude.
Quel est le moyen le plus rapide de guérir un coude en hyperextension ?
Traitement
- Repos. Arrêtez toute activité stressante et immobilisez le bras pour éviter d'autres dommages.
- Glace. Appliquez de la glace sur le bras blessé pour réduire la douleur et l'enflure.
- Compression. Appliquez une pression modérée sur la zone blessée à l'aide d'enveloppements pour réduire l'enflure.
- Altitude. Levez le bras blessé au-dessus du niveau de votre cœur.
Que faites-vous pour un coude en hyperextension ?
Immédiatement après la blessure d'hyperextension, vousdevriez glacer votre coude pour aider à réduire la douleur et l'enflure. Vous pouvez également prendre des analgésiques anti-inflammatoires en vente libre, comme l'aspirine, l'ibuprofène (Motrin, Advil) ou le naproxène (Aleve) pour aider à soulager l'enflure et l'inconfort.
