Dans le cas des déchirures du ménisque, certaines personnes pensent que la blessure guérira d'elle-même avec le temps. Mais la vérité est qu'il existe différents types de déchirures du ménisque - et certaines déchirures ne guérissent pas sans traitement. Si votre déchirure se trouve sur le tiers externe du ménisque, elle peut guérir d'elle-même ou être réparée chirurgicalement.
Combien de temps faut-il pour qu'un ménisque déchiré guérisse sans chirurgie ?
Les déchirures du ménisque sont les blessures au genou les plus fréquemment traitées. La récupération prendra environ 6 à 8 semaines si votre déchirure du ménisque est traitée de manière conservatrice, sans chirurgie.
Comment guérir naturellement un ménisque déchiré ?
Pour accélérer la récupération, vous pouvez:
- Reposer le genou. …
- Glacez votre genou pour réduire la douleur et l'enflure. …
- Compressez votre genou. …
- Élevez votre genou avec un oreiller sous votre talon lorsque vous êtes assis ou allongé.
- Prenez des médicaments anti-inflammatoires. …
- Utilisez des exercices d'étirement et de renforcement pour aider à réduire le stress sur votre genou.
Pouvez-vous vous promener avec un ménisque déchiré ?
Un ménisque déchiré produit généralement une douleur bien localisée dans le genou. La douleur est souvent pire lors de mouvements de torsion ou d'accroupissement. À moins que le ménisque déchiré n'ait verrouillé le genou, de nombreuses personnes avec un ménisque déchiré peuvent marcher, se tenir debout, s'asseoir et dormir sans douleur.
Un ménisque déchiré finira-t-il par guérir tout seul ?
Oui, certainsles déchirures du ménisque peuvent guérir d'elles-mêmes. Peut-être encore plus important, même si une déchirure du ménisque ne guérit pas, de nombreuses déchirures cesseront de faire mal si elles sont traitées sans chirurgie. Il est tout aussi important de comprendre que de nombreuses déchirures du ménisque ne nécessitent pas de chirurgie.
