Cela peut sembler contre-productif, mais prendre une douche tous les jours peut être mauvais pour votre peau. Certains dermatologues ne recommandent de prendre une douche qu'un jour sur deux ou deux à trois fois par semaine. Beaucoup de gens prennent la douche au moins une fois par jour, soit le matin soit le soir avant de se coucher.
À quelle fréquence devez-vous réellement vous doucher ?
De nombreux médecins disent qu'une douche quotidienne convient à la plupart des gens. (Plus que cela pourrait commencer à causer des problèmes de peau.) Mais pour beaucoup de gens, deux à trois fois par semaine est suffisant et peut être encore mieux pour maintenir une bonne santé.
Est-ce mauvais de ne pas se doucher tous les jours ?
Cependant, les douches quotidiennes n'améliorent pas votre santé, peuvent causer des problèmes de peau ou d'autres problèmes de santé - et, surtout, elles gaspillent beaucoup d'eau. De plus, les huiles, parfums et autres additifs contenus dans les shampoings, après-shampooings et savons peuvent eux-mêmes causer des problèmes, tels que des réactions allergiques (sans parler de leur coût).
Pourquoi prendre une douche tous les jours est mauvais ?
"En fait, une douche quotidienne peut même être mauvaise pour la santé." Le lavage et le frottement éliminent l'huile de la peau et les bactéries saines, et celle-ci peut devenir sèche, irritée et démanger. Une peau sèche et craquelée peut laisser passer des bactéries, provoquant des infections et des réactions allergiques.
À quelle fréquence une femme doit-elle se doucher ?
Certains dermatologues recommandent de ne prendre une douche qu'un jour sur deux, ou deux à trois fois par semaine. Beaucoup de gens prennent la douche au moins une foispar jour, soit le matin, soit le soir avant de se coucher. Selon la journée et votre niveau d'activité, vous pourrez même prendre deux ou trois douches.
