Les céphalées de tension sont la cause la plus fréquente de maux de tête qui surviennent sur le dessus de la tête. Ils provoquent une pression constante ou des douleurs autour de la tête, ce qui peut donner l'impression qu'un bandeau serré a été placé autour de la tête. Vous pouvez également ressentir des douleurs dans le cou et près de l'arrière de la tête ou des tempes.
Quel genre de maux de tête avez-vous avec Covid ?
Chez certains patients, le mal de tête sévère du COVID-19 ne dure que quelques jours, tandis que chez d'autres, il peut durer jusqu'à plusieurs mois. Il se présente principalement comme une tête entière, une douleur intense. C'est différent de la migraine, qui par définition est une pulsation unilatérale avec une sensibilité à la lumière ou au son, ou des nausées.
Pourquoi ai-je mal à la tête ?
Les céphalées de tension surviennent lorsque les muscles de la tête et du cou se contractent, souvent à cause du stress ou de l'anxiété. Un travail intense, des repas manqués, des serrements de mâchoires ou un manque de sommeil peuvent provoquer des céphalées de tension. Les médicaments en vente libre tels que l'aspirine, l'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à réduire la douleur.
Comment puis-je arrêter d'avoir mal à la tête ?
Dans cet article
- Essayez une compresse froide.
- Utilisez un coussin chauffant ou une compresse chaude.
- Éteins les lumières.
- Essayez de ne pas mâcher.
- Hydrater.
- Obtenez de la caféine.
- Pratiquer la relaxation.
Soulagez la pression sur votre cuir chevelu ou votre tête.
Quelle est la meilleure position de sommeil pour les maux de tête ?
Si vous souffrez de migraines, comme ci-dessus, assurez-vousvous dormez sur le dos ou sur le côté. Ce sont les meilleures positions, en général, pour soutenir votre corps pendant un sommeil sans douleur.
