La cuisine méditerranéenne est la nourriture et les méthodes de préparation utilisées par les habitants du bassin méditerranéen. L'idée d'une cuisine méditerranéenne trouve son origine dans le livre de l'écrivain de cuisine Elizabeth David, A Book of Mediterranean Food et a été amplifiée par d'autres écrivains travaillant en anglais.
Qu'entend-on par cuisine méditerranéenne ?
Les plats et plats méditerranéens courants incluent:
- Légumineuses.
- Olives et huile d'olive.
- Noix et graines.
- Blé.
- Raisins.
- Fruits et légumes.
- houmous.
- Poisson frais, généralement grillé ou cuit au four.
Quels pays composent la cuisine méditerranéenne ?
La cuisine méditerranéenne saine comprend les cuisines de tous les pays qui bordent la mer Méditerranée. Espagne, France, Italie, Grèce, Turquie, Syrie, Israël, Égypte, Algérie, Libye, Tunisie et Maroc.
Quels sont quelques exemples de cuisine méditerranéenne ?
Pour répondre à votre question, voici 20 plats méditerranéens emblématiques qui présentent les meilleurs plats de cette région
- Fêta. ÉPINGLE. …
- Pizza. ÉPINGLE. …
- Lentilles & Yaourt. …
- Spanakopita. …
- Baba Ganoush. …
- Hummous. …
- Salade. …
- Paëlla.
Pourquoi la cuisine méditerranéenne est-elle connue ?
La cuisine méditerranéenne évoque souvent des aliments tels que houmous, pita et huile d'olive.
En plus aux trois principauxincontournables de la cuisine méditerranéenne, d'autres ingrédients couramment utilisés pour compléter un repas méditerranéen traditionnel incluent:
- Légumes frais. …
- Viande et fruits de mer. …
- Épices.
