Les changements de temps provoquent presque inévitablement des variations de la pression atmosphérique, ce qui peut augmenter le risque de maux de tête et de migraines. Une étude de 2017 a démontré une association positive entre la pression atmosphérique et la quantité de douleur migraineuse ressentie par une personne.
Quel niveau de pression barométrique provoque des maux de tête ?
Plus précisément, nous avons constaté que la plage de 1003 à <1007 hPa, c'est-à-dire 6 à 10 hPa sous la pression atmosphérique standard, était la plus susceptible d'induire la migraine.
Comment arrêter les migraines de pression barométrique ?
Conseils pour prévenir les maux de tête liés à la pression barométrique
- Obtenez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.
- Boire au moins huit verres d'eau par jour.
- Faire de l'exercice la plupart des jours de la semaine.
- Ayez une alimentation équilibrée et évitez de sauter des repas.
- Pratiquez des techniques de relaxation si vous êtes stressé.
Qu'est-ce qui aide un mal de tête de pression barométrique ?
Certaines personnes souffrent de maux de tête à haute altitude en raison de changements de pression barométrique, comme lors d'un voyage en avion.
Traitement
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre
- acétaminophène (Tylenol)
- médicaments antinauséeux.
- médicaments appelés triptans, qui traitent la migraine et les céphalées en grappe.
Pourquoi ai-je des migraines quand le temps change ?
Si vous avez tendance à avoirmaux de tête, vous pourriez constater que le ciel gris, une humidité élevée, la hausse des températures et les tempêtes peuvent tous provoquer des maux de tête. On pense que les changements de pression qui provoquent des changements climatiques déclenchent des changements chimiques et électriques dans le cerveau. Cela irrite les nerfs, entraînant des maux de tête.
