Les contractions musculaires se produisent lorsque de petits groupes de muscles se contractent involontairement. Les muscles les plus courants qui se contractent sont le visage, les avant-bras, le haut des bras et les jambes. Normalement, les impulsions nerveuses proviennent du cerveau et atteignent les muscles pour indiquer aux muscles quand se contracter ou bouger, ce qui nous aide à effectuer des mouvements corporels.
Quand dois-je m'inquiéter des contractions musculaires ?
Vous devriez consulter votre médecin si les secousses sont continues, entraînent une faiblesse ou une perte musculaire, affectent plusieurs parties du corps, commencent après un nouveau médicament ou une nouvelle condition médicale. Une contraction musculaire (également appelée fasciculation) est un mouvement fin d'une petite zone de votre muscle.
Peut-on avoir des contractions musculaires n'importe où ?
Spasmes musculaires involontaires ou contractions myocloniques peuvent survenir à tout moment et se produire n'importe où dans le corps, y compris les mains.
Est-il normal que les muscles se contractent ?
Les contractions musculaires sont causées par des contractions musculaires mineures dans la région ou par des contractions incontrôlables d'un groupe musculaire desservi par une seule fibre nerveuse motrice. Les contractions musculaires sont mineures et passent souvent inaperçues. Certains sont communs et normaux.
Comment arrêter les contractions musculaires ?
Voici quelques trucs à essayer:
- Étirement. Étirer la zone qui a le spasme musculaire peut généralement aider à améliorer ou à empêcher le spasme de se produire. …
- Massage. …
- Glace ou chaleur. …
- Hydratation. …
- Exercice léger. …
- Remèdes en vente libre. …
- Crèmes topiques anti-inflammatoires et analgésiques. …
- Hyperventilation.
