Vous constaterez peut-être que la guérison vous fatigue et que vous dormez beaucoup après une blessure. C'est tout à fait normal. Les blessures et l'inflammation peuvent être extrêmement douloureuses et inconfortables, causant de la fatigue. Le sommeil et le repos jouent un rôle essentiel dans la récupération après une blessure et sont essentiels pour aider votre corps à guérir.
Une élongation musculaire peut-elle causer de la fatigue ?
Il est bien établi que les symptômes du syndrome de fatigue chronique peuvent être aggravés par l'activité physique. Maintenant, une nouvelle étude pourrait expliquer pourquoi, après avoir découvert que les poussées de fatigue chronique peuvent être déclenchées par une tension musculaire et nerveuse légère à modérée.
Pourquoi est-ce que je me sens si fatigué après une blessure ?
Lorsque le corps ne se repose pas suffisamment, la sécrétion de cette hormone de croissance diminue, et il peut devenir plus difficile pour votre corps de se remettre d'une blessure. L'hormone prolactine, qui aide à réguler l'inflammation, est également libérée pendant le sommeil.
Dormez-vous plus lorsque vous êtes blessé ?
Avez-vous besoin de plus de sommeil lorsque vous êtes blessé ? Oui, les hormones de croissance doivent être libérées en plus grande quantité lorsque notre corps se remet d'une blessure. Ces hormones sont libérées pendant la phase de « sommeil profond » de votre cycle de sommeil, qui se répète environ toutes les 90 minutes.
Pourquoi la guérison vous fatigue-t-elle ?
Afin de récupérer, le corps déclenche une réaction de fatigue afin que la personne soit encouragée à se reposer. C'est un stress normal-cycle de récupération. Une intervention chirurgicale au cours de laquelle le corps reçoit des médicaments et est traumatisé par des procédures peut provoquer de la fatigue lorsque le corps entre en mode de réparation et de guérison.
