Le chakra racine, aussi parfois connu sous le nom de chakra de base, est situé à la base de la colonne vertébrale. Ce chakra est associé à la terre et à un sentiment d'être « enraciné » et sûr de soi. Un chakra racine bloqué peut vous rendre nerveux, craintif et peu sûr de votre sécurité.
Comment savez-vous quel chakra est bloqué ?
Comment savoir si vos chakras sont bloqués ?
- Se sentir coincé dans la vie ou se sentir lent, inflexible.
- Stress dû à une dépendance excessive aux circonstances extérieures.
- Sentiment que vous n'êtes pas assez bon comme vous êtes.
- Douleur et raideur dans les pieds et les jambes.
- Se sentant sans fondement, la vie à la maison semble chaotique et instable.
Comment puis-je débloquer mes chakras ?
8 techniques simples que vous pouvez appliquer à la maison pour débloquer les chakras
- Mantras. Un mantra est une courte répétition qui est souvent utilisée à la fin d'une pratique de yoga. …
- Tapoter. …
- Méditation du chakra. …
- Yoga. …
- Huiles Essentielles. …
- Nutrition. …
- Sortez dans la nature. …
- Respirez profondément.
Que se passe-t-il lorsque les 7 chakras sont bloqués ?
Un chakra racine bloqué peut se manifester par des problèmes physiques comme arthrite, constipation et problèmes de vessie ou de côlon, ou émotionnellement par un sentiment d'insécurité financière ou nos besoins fondamentaux et notre bien-être. Lorsqu'il est aligné et ouvert, nous nous sentirons enracinés et en sécurité, à la foisphysiquement et émotionnellement.
Pourquoi vos chakras sont bloqués ?
Selon Terrones, être trop stressé - physiquement ou mentalement - peut entraîner un déséquilibre d'un ou plusieurs chakras. "Des habitudes personnelles telles qu'un mauvais alignement physique ou une mauvaise posture, la consommation d'aliments malsains ou un comportement autodestructeur peuvent entraîner un déséquilibre d'un chakra", a-t-elle déclaré.
