Votre tour de taille naturel atteint la zone située entre le haut de votre os de la hanche et le bas de votre cage thoracique. Votre tour de taille peut être plus grand ou plus petit en fonction de votre génétique, de votre taille et de vos habitudes de vie. Mesurer la circonférence de votre taille peut vous aider à vous renseigner sur votre santé.
Comment déterminer mon tour de taille ?
Comment mesurer votre tour de taille
- Commencez par le haut de l'os de votre hanche, puis amenez le ruban à mesurer tout autour de votre corps, au niveau de votre nombril.
- Assurez-vous qu'il n'est pas trop serré et qu'il est droit, même à l'arrière. Ne retenez pas votre souffle pendant la mesure.
- Vérifiez le nombre sur le ruban à mesurer juste après avoir expiré.
Votre taille est-elle au niveau de votre nombril ?
La taille est généralement mesurée à la plus petite circonférence de la taille naturelle, habituellement juste au-dessus du nombril. Lorsque la taille est convexe plutôt que concave, comme dans la grossesse et l'obésité, la taille peut être mesurée à un niveau vertical de 1 pouce au-dessus du nombril.
Où est le meilleur endroit pour mesurer votre tour de taille ?
Comment mesurer votre tour de taille
- Trouvez le bas de vos côtes et le haut de vos hanches.
- Placez un ruban à mesurer autour de votre taille à mi-chemin entre eux (juste au-dessus du nombril).
- Assurez-vous qu'il est bien serré, mais qu'il ne s'enfonce pas dans votre peau.
- Expirez naturellement et prenez votre mesure.
Où est votretaille pour pantalon ?
TAILLE: la mesure est prise en haut de la hanche par-dessus la chemise (pas par-dessus un pantalon). Le ruban doit être bien serré et non serré. Entrejambe: mesure prise de la base de l'entrejambe au haut de la chaussure ou de la botte.
