Le carbonate de calcium est un composé chimique de formule CaCO₃. C'est une substance commune trouvée dans les roches comme la calcite et l'aragonite et est le composant principal des coquilles d'œufs, des coquilles d'escargots, des coquillages et des perles.
À quoi sert le carbonate de calcium ?
Le carbonate de calcium est un complément alimentaire utilisé lorsque la quantité de calcium prise dans l'alimentation n'est pas suffisante. Le calcium est nécessaire à l'organisme pour la santé des os, des muscles, du système nerveux et du cœur. Le carbonate de calcium est également utilisé comme antiacide pour soulager les brûlures d'estomac, l'indigestion acide et les maux d'estomac.
Quelles sont les 4 utilisations du carbonate de calcium ?
Santé personnelle et production alimentaire: le carbonate de calcium est largement utilisé comme supplément diététique efficace de calcium, antiacide, liant de phosphate ou matériau de base pour les comprimés médicinaux. On le trouve également sur de nombreuses étagères d'épicerie dans des produits tels que la poudre à pâte, le dentifrice, les mélanges à dessert secs, la pâte et le vin.
Quand dois-je prendre du carbonate de calcium ?
Le carbonate de calcium doit être pris avec de la nourriture. L'acide gastrique produit en mangeant aide votre corps à absorber le carbonate de calcium. Dose quotidienne totale. Le calcium est mieux absorbé lorsqu'il est pris à petites doses (généralement moins de 600 milligrammes à la fois).
Est-il sécuritaire de prendre du carbonate de calcium quotidiennement ?
Pour toutes les femmes et tous les hommes de plus de 65 ans, l'apport quotidien recommandé est de 1 500 mg/jour, bien que d'autres recherches soientnécessaire dans ce groupe d'âge. L'apport en calcium, jusqu'à un apport total de 2 000 mg/jour, semble être sans danger pour la plupart des individus.
