La majorité des cas de fasciite plantaire disparaissent à temps si vous vous étirez régulièrement, portez de bonnes chaussures et reposez vos pieds pour qu'ils puissent guérir. Commencez le traitement immédiatement.
Combien de temps faut-il pour guérir la fasciite plantaire ?
Cela peut prendre 6-12 mois pour que votre pied revienne à la normale. Vous pouvez faire ces choses à la maison pour soulager la douleur et aider votre pied à guérir plus rapidement: Repos: Il est important de ne pas mettre de poids sur votre pied jusqu'à ce que l'inflammation diminue.
Comment se débarrasser définitivement de la fasciite plantaire ?
Méthodes de traitement à domicile pour aider à se débarrasser de la douleur causée par la fasciite plantaire
- Antalgiques. les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent aider à soulager la douleur.
- Étirements et exercices. Étirez vos mollets, le tendon d'Achille et la plante de votre pied. …
- Bande athlétique. …
- Inserts pour chaussures. …
- Coques de talon. …
- Attelles de nuit. …
- Botte de marche. …
- REPOS.
La fasciite plantaire est-elle permanente ?
La fasciite plantaire se résout en 6 à 18 mois sans traitement. Avec 6 mois de traitement constant et non opératoire, les personnes atteintes de fasciite plantaire se rétablissent 97 % du temps.
Que se passe-t-il si la fasciite plantaire n'est pas traitée ?
Si la fasciite plantaire n'est pas traitée, elle peut entraîner d'autres problèmes dans le corps. Bien que la douleur au talon puisse rendre la marche difficile, elle peut aussiprovoquer un déséquilibre dans la façon dont vous marchez entraînant des douleurs dans le dos ou d'autres parties du corps.
