L'estime de soi est connue pour jouer un rôle dans le trouble d'anxiété sociale (TAS) et le trouble d'anxiété généralisée (GAD). Bien qu'une faible estime de soi puisse vous exposer à un risque d'anxiété sociale plus tard, le fait d'avoir un trouble anxieux peut également vous faire vous sentir plus mal dans votre peau.
L'insécurité peut-elle causer de l'anxiété sociale ?
La peur d'être évalué par les autres - et d'avoir des lacunes - peut vous amener à vous sentir anxieux et gêné. Par conséquent, vous pouvez éviter les situations sociales, ressentir de l'anxiété lorsque vous anticipez des événements sociaux ou vous sentir gêné et mal à l'aise pendant ceux-ci.
Le doute de soi est-il un symptôme d'anxiété ?
Beaucoup de personnes souffrant de troubles anxieux font également face à un doute ou à un jugement persistant. Les états d'esprit obsessionnels ont tendance à aller de pair avec de nombreux troubles anxieux différents, il est donc très courant d'avoir l'impression de ne pas être à la hauteur de vos attentes ou de celles des autres et de laisser cela vous affecter de manière sévère.
Qu'est-ce qui a déclenché l'anxiété sociale ?
Les enfants qui subissent les taquineries, l'intimidation, le rejet, le ridicule ou l'humiliation peuvent être plus sujets au trouble d'anxiété sociale. De plus, d'autres événements négatifs de la vie, tels que des conflits familiaux, des traumatismes ou des abus, peuvent être associés à ce trouble.
Pouvez-vous être confiant et souffrir d'anxiété sociale ?
Voici la clé pour comprendre cela: les gens peuvent avoir de l'anxiété sociale à propos de différentes choses. Tout le mondeest unique. Par exemple, certaines personnes sont très confiantes lors des entretiens d'embauche et en ce qui concerne la performance au travail, mais sont terrifiées à l'idée de bavarder dans la salle à manger.
