Maintenir une posture où vos épaules sont arrondies et votre tête vers l'avant provoque un resserrement des muscles autour de votre poitrine. Ces muscles thoraciques serrés peuvent limiter la capacité de votre cage thoracique à se dilater, ce qui peut vous amener à prendre des respirations rapides et peu profondes.
Une mauvaise posture peut-elle faire mal à la poitrine ?
Une mauvaise posture est une habitude développée qui peut diminuer votre amplitude de mouvement et affecter négativement votre vie quotidienne. Lorsque vous êtes affalé, votre corps n'est pas équilibré et la mobilité commence à en souffrir. Vous pouvez également commencer à ressentir une oppression musculaire dans la poitrine ou une douleur persistante dans le haut du corps.
Quels problèmes les épaules arrondies peuvent-elles causer ?
Malheureusement, une mauvaise posture due à des épaules arrondies devient une habitude qui peut tout déclencher, des douleurs au cou et maux de tête aux tensions dans le bas du dos et à une mauvaise circulation.
Une mauvaise posture peut-elle causer des douleurs au sternum ?
La plupart du temps, les personnes atteintes de costochondrite n'ont pas de cause attribuée à leur état, bien que la recherche nous indique qu'une mauvaise posture est souvent à blâmer. Parfois, cela peut être causé par un traumatisme. avec les vertèbres à l'arrière et au sternum à l'avant.
Les muscles tendus du cou et des épaules peuvent-ils causer des douleurs à la poitrine ?
Cliniquement, la première cause d'oppression des muscles thoraciques est une raideur du haut du dos. De plus, cette raideur du haut du dos est souvent la conséquence de moins deles postures parfaites du cou, des épaules et du haut du dos. Plus nous nous affalons, plus ces zones doivent réagir à l'attraction gravitationnelle constante.
