L'essentiel. L'eau de coco est une délicieuse boisson naturelle remplie d'électrolytes qui peut être bénéfique pour votre cœur, modérer votre glycémie, aider à améliorer la santé des reins et vous garder frais et hydraté après une séance d'entraînement.
Est-ce mauvais de boire de l'eau de coco tous les jours ?
Noix de coco l'eau est PROBABLEMENT SÛRE pour la plupart des adultes lorsqu'elle est consommée comme boisson. Cela peut provoquer des sensations de satiété ou des maux d'estomac chez certaines personnes. Mais c'est rare. En grande quantité, l'eau de coco peut entraîner une augmentation excessive du taux de potassium dans le sang.
L'eau de coco est-elle plus saine que l'eau ?
Bien que l'eau de coco soit faible en calories, riche en potassium et sans graisse ni cholestérol, la preuve qu'elle est en réalité meilleure que l'eau ordinaire pour une simple hydratation fait malheureusement défaut. Par rapport aux boissons pour sportifs typiques, l'eau de coco contient moins de calories, moins de sodium, mais des quantités plus élevées de potassium.
Est-ce que l'eau de coco fait grossir ?
L'eau de coco est faible en calories et facile à digérer. Il regorge d'enzymes bioactives connues pour faciliter la digestion et stimuler le métabolisme. Plus le taux métabolique est élevé, plus vous brûlez de graisse.
L'eau de coco est-elle bonne pour perdre du poids ?
Boire de l'eau de coco est l'une des meilleures façons de perdre du poids. Considérée comme une boisson miracle, l'eau de coco a un goût et une saveur irréprochables. Cette boisson sportive naturelle peut instantanément stimuler votre énergie.
