Les chercheurs de l'Université Monash en Australie ont effectué des recherches sur les quantités de FODMAP dans les différents produits à base de noix de coco. Voici ce qu'ils ont trouvé concernant la noix de coco séchée et râpée: 1/4 tasse de portion est considérée comme faible en FODMAP. Une portion de 1/2 tasse est riche en polyols, l'un des types de FODMAP.
La noix de coco râpée est-elle difficile à digérer ?
Peut provoquer des obstructions car ils sont difficiles à digérer ou sont irritants pour les intestins: Noix de coco, maïs, crabe, aliments fibreux tels que céleri, aliments frits, homard, champignons, les noix, de nombreux légumes utilisés dans la cuisine asiatique, le pop-corn, les crudités, les salades, les crevettes et les haricots verts.
La noix de coco séchée aide-t-elle à la constipation ?
Peut aider la santé digestive
Les noix de coco sont riches en fibres, ce qui aide à gonfler vos selles et favorise la régularité intestinale, en gardant votre système digestif en bonne santé (6, 17).
La noix de coco vous fait-elle mal au ventre ?
Considérez-le comme une boisson sportive naturelle sans beaucoup de calories. Cependant, certains de ses avantages peuvent aussi être son écueil. "Vous pourriez avoir trop de potassium ce qui peut causer des maux d'estomac et des troubles gastro-intestinaux, de la diarrhée, et vous pouvez également ajouter du sucre dans l'eau de coco", a déclaré le Dr
La noix de coco peut-elle vous donner la diarrhée ?
L'eau de coco peut contribuer à la diarrhée en raison de sa teneur en potassium, en FODMAP et en sucre ajouté ou en édulcorant.
