Pourquoi les béquilles sont-elles si fatigantes ?

Pourquoi les béquilles sont-elles si fatigantes ?
Pourquoi les béquilles sont-elles si fatigantes ?
Anonim

L'utilisation de béquilles mal ajustées est l'une des principales causes d'inconfort. Si les béquilles sont réglées trop haut, cela peut exercer une pression importante sur vos aisselles. Les béquilles trop basses peuvent vous faire vous courber et vous faire mal au dos.

Comment marcher avec des béquilles sans se fatiguer ?

Si vous êtes fatigué ou essoufflé en marchant avec des béquilles, reposez-vous un peu avant d'essayer de continuer. Appuyez-vous contre un mur ou placez votre mauvaise jambe sur le bas de la béquille de votre bon côté et, avec l'autre béquille inclinée pour un meilleur équilibre, détendez-vous simplement.

Êtes-vous plus fort avec des béquilles ?

Vous vous demandez peut-être aussi: "marcher avec des béquilles est-il un bon exercice ?" La réponse est: absolument ! Marcher avec des béquilles est certainement considéré comme un exercice, car cela demande beaucoup de force dans le haut du corps et brûle plus de calories que marcher sans béquilles.

Pourquoi utiliser des béquilles fait-il si mal ?

Oui, Les béquilles peuvent être très pénibles, surtout quand on ne sait pas les utiliser correctement. Une utilisation incorrecte des béquilles peut causer des douleurs aux épaules et aux bras et des ecchymoses aux aisselles. Votre torse et vos bras doivent compenser votre jambe blessée, ce qui les met beaucoup plus à rude épreuve.

Qu'est-ce que les béquilles font à votre corps ?

Pour les blessures aux membres inférieurs telles qu'une jambe cassée, une cheville cassée, une entorse à la cheville, des blessures au genou et d'autres blessures, ainsi qu'après une intervention chirurgicale sur lejambe, genou, cheville ou pied, les béquilles restent utiles aujourd'hui pour

diminuer l'inconfort, réduire le temps de récupération et aider à la marche.

Conseillé: