2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
Ajoutez ces aliments à votre alimentation pour obtenir plus de fer et combattre l'anémie ferriprive:
- Légumes-feuilles. Les légumes-feuilles, en particulier les plus foncés, sont parmi les meilleures sources de fer non hémique. …
- Viande et volaille. Toutes les viandes et volailles contiennent du fer héminique. …
- Foie. …
- Fruits de mer. …
- Aliments enrichis. …
- Haricots. …
- Noix et graines.
Que devriez-vous manger si vous êtes anémique ?
Choisir des aliments riches en fer
- Viande rouge, porc et volaille.
- Fruits de mer.
- Haricots.
- Légumes à feuilles vert foncé, comme les épinards.
- Fruits secs, comme les raisins secs et les abricots.
- Céréales, pains et pâtes enrichis en fer.
- Pois.
Comment puis-je augmenter rapidement mon taux de fer ?
Si vous souffrez d'anémie ferriprive, prendre du fer par voie orale ou par voie intraveineuse avec de la vitamine C est souvent le moyen le plus rapide d'augmenter votre taux de fer.
Les sources alimentaires de fer comprennent:
- Épinards.
- Cress.
- Chou frisé.
- Raisins.
- Abricots.
- Pruneaux.
- Viande.
- Poulet.
Quels aliments éviter si vous êtes anémique ?
Aliments à éviter
- thé et café.
- lait et certains produits laitiers.
- aliments contenant des tanins, comme le raisin, le maïs et le sorgho.
- aliments contenant des phytates ou de l'acide phytique, comme le riz brunet produits de blé entier.
- aliments contenant de l'acide oxalique, comme les arachides, le persil et le chocolat.
Quel est le moyen le plus rapide de guérir l'anémie ?
L'anémie ferriprive est traitée avec:
- Suppléments de fer par voie orale.
- Aliments riches en fer et aliments qui aident votre corps à absorber le fer (comme les aliments contenant de la vitamine C).
- Fer administré par perfusion intraveineuse (IV). (C'est souvent un choix si vous souffrez d'une maladie rénale chronique ou d'IRC.)
- Transfusions de globules rouges.
Conseillé:
L'anémie pernicieuse était-elle fatale ?
Le terme "pernicieux" signifie "mortel". Cette affection est appelée anémie pernicieuse car elle était souvent mortelle dans le passé, avant que les traitements à la vitamine B12 ne soient disponibles. Maintenant, l'anémie pernicieuse est généralement facile à traiter avec des pilules ou des injections de vitamine B12.
Est-ce que l'anémie et l'hémophilie ?
Certains troubles de la coagulation, comme l'hémophilie, peuvent être héréditaires ou acquis. D'autres peuvent survenir à la suite d'affections telles que l'anémie, la cirrhose du foie, le VIH, la leucémie et une carence en vitamine K. Ils peuvent également résulter de certains médicaments qui fluidifient le sang, notamment l'aspirine, l'héparine et la warfarine.
Qu'est-ce que l'anémie aplasique acquise ?
L'anémie aplasique acquise est une maladie sanguine rare et grave, due à une incapacité de la moelle osseuse à produire des cellules sanguines. La moelle osseuse est la substance spongieuse qui se trouve au centre des os du corps, chez les adultes principalement la colonne vertébrale, le bassin et les gros os des jambes.
Qu'est-ce que l'anémie hémolytique ?
L'anémie hémolytique est un trouble dans lequel les globules rouges sont détruits plus rapidement qu'ils ne peuvent être fabriqués. La destruction des globules rouges s'appelle l'hémolyse. Les globules rouges transportent l'oxygène vers toutes les parties de votre corps.
Qu'est-ce que l'anémie non ferriprive ?
Ce type d'anémie le plus courant est causé par un manque de fer dans votre corps. Votre moelle osseuse a besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine. Sans fer adéquat, votre corps ne peut pas produire suffisamment d'hémoglobine pour les globules rouges.
