Le meilleur moment pour prendre votre brûleur de graisse est lorsque vous vous réveillez, 30 minutes avant le petit-déjeuner ou votre entraînement du matin. C'est parce que le métabolisme de votre corps ralentit lorsque vous dormez. Prendre votre brûleur de graisse dès le matin vous donnera un coup de pouce pour commencer votre journée, vous permettant de faire un entraînement plus intense.
Quand devriez-vous prendre Thermogenics ?
Prendre un 30 à 60 minutes avant l'exercice peut vous aider à vous entraîner plus dur et plus longtemps, et peut également vous aider à brûler plus de calories. Vous ne devez jamais prendre plus que la dose quotidienne recommandée, ni prendre un supplément thermogénique juste avant d'aller au lit.
Quelle est le meilleur moment de la journée pour prendre des brûleurs de graisse ?
Les brûleurs de graisse stimulants thermogéniques tels que PhD Lean Degree Max Strength sont idéaux pour pré-exercice du matin utilisation, mais vous pouvez également utiliser CLA, Carnitine et Sinetrol à ces moments, mais si vous pleuvez le soir et que vous appréciez votre sommeil (ce que vous devriez certainement faire si vous voulez perdre de la graisse corporelle), continuez à utiliser le non-stimulant…
Dois-je prendre un thermogénique ?
Les suppléments thermogéniques sont commercialisés comme un moyen simple de brûler les graisses. Bien qu'il soit prouvé qu'ils peuvent réduire l'appétit et stimuler le métabolisme et la combustion des graisses, les effets sont relativement faibles. Ils peuvent être plus efficaces lorsqu'ils sont associés à d'autres changements de régime alimentaire et d'exercice, mais ne constituent pas une solution magique.
Quand est le meilleur moment pour prendre Lcarnitine ?
Parce que la L-carnitine peut être rapidement absorbée par le corps, surtout lorsqu'elle est consommée sous forme liquide, le meilleur moment pour la prendre est le matin et/ou avant les séances d'entraînement. Il est recommandé de prendre entre 2 et 4 g de L-carnitine par jour, répartis en deux ou trois doses réparties uniformément.
